Hoka · femme
HOKA Bondi 9 Alabaster / Mineral Blue
- Route
- Entraînement quotidien, Récupération
À partir de 180,00 €
chez 1 marchand
Hoka Bondi 9
surface Route · usage Entraînement quotidien, Récupération · drop 5 mm · amorti Maximal
L’une des chaussures les plus amorties de HOKA : 43 mm de semelle au talon et une mousse EVA supercritique selon la marque, 297 g annoncés en homme. Faite pour les footings lents, la récupération et la marche, pas pour la vitesse.
Pour vous si…
- Footings lents et récupération
- Sorties longues à allure tranquille
- Trois largeurs : standard, large et très large
À savoir
- Lourde (environ 300 g), peu faite pour accélérer
- Mousse plutôt ferme selon les mesures, malgré sa hauteur
Taille : À la taille selon les tests. Le laboratoire la juge peu adaptée aux pieds larges en largeur standard : HOKA la propose aussi en large et en très large.
Voir les 31 coloris · dès 143,99 €Chez 1 revendeur
Les coloris
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Caractéristiques
- Surface
- Route
- Stabilité
- Neutre
- Drop
- 5 mm
- Amorti
- Maximal
- Largeur
- Standard
- Prix repère
- 180 €
- Usage
- Entraînement quotidienRécupération
Mesures et caractéristiques
| Caractéristique | Annoncé | Mesuré |
|---|---|---|
| Hauteur au talon | — | 41.3mm |
| Hauteur à l’avant-pied | — | 32.2mm |
| Drop | 5 mm | 9.1mm |
| Poids | — | 303g |
Le laboratoire mesure un drop de 9,1 mm, loin des 5 mm annoncés, et une semelle moins haute à l’avant-pied (32,2 mm contre 38 mm annoncés). Il juge sa mousse plutôt ferme mais note un retour d’énergie en net progrès par rapport à la Bondi 8.
Mesures : RunRepeat.
Ce que HOKA a changé par rapport à la Bondi 8
Lancée début 2025, la Bondi 9 a été entièrement revue selon HOKA. La semelle gagne 2 mm (43 mm au talon et 38 mm à l’avant-pied en homme) et passe à une mousse EVA supercritique, la même que sur la Mach 6. Le drop passe de 4 à 5 mm. L’empeigne en tricot et le col sont redessinés, et la semelle extérieure utilise le caoutchouc Durabrasion de HOKA dans les zones d’usure.
HOKA annonce 297 g en homme et 263 g en femme, un peu moins que la Bondi 8. En laboratoire, RunRepeat a mesuré 303 g et un retour d’énergie nettement meilleur que sur la version précédente.
Taille et chaussant
Elle chausse à la taille selon les tests. En largeur standard, le laboratoire la trouve peu adaptée aux pieds larges, alors que Believe in the Run estime qu’elle convient à des largeurs de pied variées. Pour trancher, HOKA la propose en trois largeurs : standard, large et très large. C’est l’un de ses vrais points forts.
Sa semelle de propreté est amovible, ce qui permet d’y glisser une semelle orthopédique si vous en portez. Pour la méthode de mesure, voyez notre guide Quelle pointure prendre ?.
Pour quelles sorties ?
La Bondi 9 est faite pour les footings lents, la récupération et les sorties longues à allure tranquille. Believe in the Run la déconseille pour le tempo, et son poids d’environ 300 g la rend peu vive dès qu’on accélère.
Elle convient aussi à la marche. Malgré sa hauteur, sa mousse a été mesurée plutôt ferme : ne vous attendez pas à une sensation de « nuage », plutôt à une semelle épaisse et stable. Son drop mesuré dépasse nettement les 5 mm annoncés.
Bondi 9, Clifton 11 ou Vomero Plus ?
| Bondi 9 | HOKA Clifton 11 | Nike Vomero Plus | |
|---|---|---|---|
| Semelle | EVA supercritique | Mousse CMEVA | ZoomX sur toute la hauteur |
| Hauteur talon / avant-pied (annoncée) | 43 / 38 mm | 42 / 34 mm | 45 mm au talon |
| Hauteur talon / avant-pied (mesurée) | 41,3 / 32,2 mm | 41,4 / 29,7 mm | 42,3 / 32,7 mm |
| Poids mesuré | 303 g | 266 g | 289 g |
| Prix public (lancement) | 180 € | 160 € | 179,99 € |
| Idéale pour | Footing lent, récupération | Footing, marche | Footing, sortie longue, récupération |
Mesures : RunRepeat, sur la pointure de test du laboratoire.
- Plus légère et plus polyvalente chez HOKA : la HOKA Clifton 11, ou la Clifton 10 en fin de série.
- Un amorti plus souple chez Nike : la Nike Vomero Plus ou la Vomero 18.
- Chez ASICS, pour le confort : l’ASICS Gel-Nimbus 27.
Questions fréquentes
La HOKA Bondi 9 taille-t-elle petit ?
Non : les tests la jugent à la taille en longueur. En largeur standard, le laboratoire de RunRepeat la trouve peu adaptée aux pieds larges ; HOKA la propose en large et en très large, ce qui règle la question pour la plupart des coureurs.
Bondi 9 ou Clifton 11 : laquelle choisir ?
La Bondi 9 est la plus amortie des deux sur le papier (43 / 38 mm annoncés contre 42 / 34 mm), plus lourde et plus chère (180 € contre 160 €). En laboratoire, leurs hauteurs au talon sont presque identiques et la Bondi 9 se montre plus ferme. La Clifton 11 est plus polyvalente ; la Bondi 9 vise d’abord le confort à allure lente.
Peut-on courir un marathon avec la Bondi 9 ?
Oui, pour le finir à allure confortable : c’est une chaussure de kilomètres tranquilles. Son poids la rend peu adaptée à un objectif chrono.
La Bondi 9 est-elle adaptée à la marche ?
Rien ne s’y oppose : sa semelle épaisse et stable est confortable en marchant, même si HOKA la conçoit d’abord pour courir. Pour une douleur persistante au pied, demandez l’avis d’un professionnel de santé plutôt que de compter sur une chaussure.
La Bondi 9 convient-elle aux coureurs lourds ?
Elle est souvent recommandée pour son confort, mais aucune étude ne montre qu’un coureur lourd ait besoin du maximum d’amorti. Le confort ressenti à l’essai reste le meilleur critère.
Qu’est-ce qui a changé par rapport à la Bondi 8 ?
Selon HOKA, 2 mm de mousse en plus, un drop passé de 4 à 5 mm, une mousse EVA supercritique (la même que sur la Mach 6), un col et une empeigne en tricot revus, pour un poids légèrement en baisse.
Sources et mise à jour
- HOKA, comparatif des Bondi (Royaume-Uni)
- HOKA Australie, présentation de la Bondi 9
- RunRepeat, mesures en laboratoire
- Believe in the Run, test
Mis à jour le 28 septembre 2026.